Talleres i Cursillos

Este curso la escuela te previsto iniciar un proyecto que hemos desarrollado con mucha ilusión y que creemos que puede ser de vuestro interés, actividades extraescolares para familias!

Podréis disfrutar de las actividades a la vez que los pequeños os acompañan o son atendidos por una educadora durante el rato que dure la actividad y por el mismo precio del cursillo!

Los cursillos son impartidos por profesionales cualificados y con mucha experiencia. El precio puede variar según la actividad,pero oscilará entre los  25 y 45 € al más y la actividad se hará una vez por semana.

A continuación encontraréis una breve explicación de las actividades propuestas y si  estáis interesados en participar en alguna, pedíd más información a la escuela:

 

PONTE EN FORMA:

A partir de ejercicios de Gimnasia *Abdomino-*hipopressiva (*GAHP) y *Pilates,  conseguiremos trabajar de manera integral la musculatura abdominal y perineal. El fortalecimiento de esta faja abdominal, actuará igual que un *corsé, consiguiendo disminuir el diámetro de la cintura, a la vez que recuperamos una buena postura, clave para evitar males de espaldas.

YOGA:

Mediante posturas de yoga (*ashanes) trabajamos con el cuerpo, la respiración y la concentración por , en poco tiempo, empezar a notar las mejoras en el día a día. Fortalecerás tus músculos y ganarás flexibilidad, calidad en tu respiración y en tu capacidad de concentración. Con la relajación final renovarás tu energía y te liberarás de las tensiones y el estrés.

YOGA CON BEBÉS:

Practica yoga acompañada de tu bebé. Con posturas de yoga, se refuerza la faja abdominal y el suelo pélvico, a pesar de que es una práctica que engloba todo el cuerpo: estiramos, respiramos y soltamos  el cuerpo y la mente, a la vez que nos abrimos a las necesidades de nuestros bebés.

YOGA EN FAMILIA:

Cuando tu bebé empieza a andar y ser más autónomo, es el momento de empezar con el yoga en familia. Fortalece tu cuerpo, estíralo, aligera las molestias, aprende a respirar mejor y a relajar el cuerpo y la mente. A la vegada, los pequeños podrán acompañarnos e involucrarse  en la actividad a partir de dinámicas atractivas y no competitivas a la vez que se familiarizan con esta práctica con numerosos beneficios por el cuerpo y la mente.

TALLER *CRAFT Y *DIY:

 Si te gustan las cosas hechas a mano y quieres aprender a hacerlas tú mismo ; o si ya eres un experto y te gustaría practicarlo acompañado, ahora es tu momento, tanto si vienes solo como en familia aquí encontrarás un espacio donde poder compartir toda esta creatividad.

 Y si vieness con niños ellos también podrán colaborar en tus creaciones ,pero si los más pequeños prefieren ir a jugar, nuestras educadoras les  cuidarán mientras disfrutas !

*TAMBIEN OFRECEREMOS: *ZUMBA -TALLERES CREATIVOS (TAMBIEN CON MATERIAL RECICLADO) -TALLER DE CUENTA CUENTOS- PREIMEROS AUXILIOS PARA FAMILIAS – TALLERES DE PSICOLOGÍA INFANTIL.